変化に対応できる体になろう♪

こんにちは♪
最近エネルギーの変化が激しいですね。

お天気がまさにそれを表している気がします。

暑くなったと思ったら、次の日はぐんと気温が下がったり。
やっと晴れたと思ったら、また雨が降り。
嵐のような天気になったりと、安定しない空模様。

週間予報も日々一変してしまうくらいです。

エネルギーの変化が速いということは、それだけ具現化が速いということ。
それは、良くも悪くも望む状態が速く実現するということ。

だとしたら、嬉しいですよね♪♪

でも、外側の変化に体がついていけないと、そちらに意識が引っ張られてしまいます。

例えば、

雨が続いて憂鬱な気分になったりするとやる気が出なかったり

寒暖差により体が硬くなったり、ダルくなったり、首肩や腰が辛くなったりすると、
やりたいことはあるけど動くのが億劫になったり。

想像以上に私たちは体に意識を持っていかれがちです。

そして、体や外側に意識が向きすぎて、自分の内側、本当の気持ちに耳を傾けることが難しくなったりします。

向いたとしてもその思いを行動に移すことが難しくなったりします。

だからこそ、変化についてゆく体に整えることがとても大切なのです。

あなたは、自分の望むことを行動に移せるように体を整えていますか？

まずは自分の体とコミュニケーションをとることから始めてみてください☆